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楽しくできる若返り運動&脳トレ運動参加者募集のお知らせ!

いつまでも元気で健康に過ごすために今できること
認知症や転倒など知識や予防対策を専門家である理学療法士より学びます!

           

 開催日:平成29年3月25日(土) 11時00分~(1時間程度)

 対 象:静岡市内在住の方 20名
 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、直接お電話又は館内に備え付けの申し込み用紙でお申込み下さい。
     ※応募者多数の場合は抽選とさせて頂きますので、予めご了承下さい。

元気!イキイキ!健康力UP!ゆららでかんたん水中ウォーキング無料体験!

体力測定~水中運動までトータルサポート!
膝・腰に自信が持てない方でも気軽にご参加ください。

体組成計での身体測定を行い、運動アドバイス後、基本的な
水中ウォーキングと筋力アップトレーニングや、ストレッチなどにより、
無理なく楽しく水中運動を体験して頂きます。

           

 開催日:平成29年3月16日(木) 14時00分~(2時間程度)

 対 象:静岡市内在住、もしくは通勤・通学する方 20名
 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「氏名、年齢、住所、電話番号、生年月日」を明記の上、平成29年3月9日(木)必着でゆららまでご送付ください。
      ※応募者多数の場合は抽選とさせて頂きますので、予めご了承下さい。

     

「手作りうどん教室」参加者募集のお知らせ

家族みんなで手作りうどん!
教室終了後はゆららで遊べちゃうよ♪


 開催日:平成29年3月12日(日) 10時30分~2時間程度

 参加費:大人1,500円(施設使用料含む)
     小人  800円(施設使用料含む)

 対 象:静岡市内在住のご家族 15組

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「コース名:『手作りうどん教室』希望と明記の上、氏名(参加者全員)、年齢、住所、電話番号、
      生年月日(参加者全員)」を明記の上、平成29年3月4日(土)必着でゆららまでご送付ください。
      ※応募者多数の場合は抽選とさせて頂きますので、予めご了承下さい。

     

4月開講フィットネススクール受講生募集のお知らせ

4月開講のフィットネス講座の受講生を募集します!

ゆららフィットネス講座では、専門講師のもと実施する美容・健康に効果的な講座です。
ヨガやピラティスなどの体の調子を整えるものから、シニアの方も気軽に参加頂ける講座まで幅広く取り揃えております。
講師の先生による的確な指導のもと未経験者でも安心してご参加いただけますので、ぜひご応募ください!
各コース1回60分で全10回となっております。※一部全5回

①らくらく骨盤調整       月曜日 4/10~ 11:00~
②親子ふれあいのたまてばこ   月曜日 4/10~ 10:30~
③はじめてのズンバ       月曜日 4/10~ 15:00~
④フラダンス          月曜日 4/10~ 19:00~
⑤親子ベビーヨガ(午前コース) 水曜日 4/12~ 11:00~
⑥親子ベビーヨガ(午後コース) 水曜日 4/12~ 13:00~
⑦ズンバ水曜コース       水曜日 4/12~ 19:00~
⑧ソフトヨガ          木曜日 4/13~ 11:00~
⑨シニア向けシナプソロジー&フィットネス    木曜日 4/13~ 15:30~
⑩フィットネスウォーキング   木曜日 4/13~ 15:00~
⑪はじめてのヨガ        木曜日 4/13~ 19:00~
⑫親子ベビーマッサージ     金曜日 4/14~ 11:00~
⑬ピラティス          金曜日 4/14~ 15:00~
⑭姿勢改善           金曜日 4/14~ 19:30~

 定 員:各コース20名
     ⑩は15名、⑫は10名
     定員を超えた場合は抽選とさせて頂きます。

 受講料:8,000円
     ※⑩は全5回4,000円
      ⑫は全5回(隔週)5,800円(オイル代込み)
     ※受講料は入館料が含まれているお得な講座となっております!
      教室開催日については時間制限等なく施設をご自由に利用いただけます。

 対 象:静岡市内在住、もしくは通勤・通学する方
     ※②⑤⑥(4か月~2歳児)⑫(2カ月~はいはいするまでの赤ちゃん)は親子でのお申込みとなります。

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「希望コース名、氏名、住所、電話番号、生年月日」を明記の上、ゆららまでご送付ください
     締切は平成29年4月3日(月)必着です。

     

     

4月開講ゆららアクアスクール受講生募集のお知らせ

4月開講のアクアスクールの受講生を募集します!

アクアスクールはゆららにあるプールを利用して行う、ウォーキングを中心とした運動教室です。
水中で行う教室は体への負担を軽減しつつ、しっかりとした運動効果を期待できるため、足腰に不安がある方や
生活習慣として運動をされてない方でも安心して行うことができます。専属のインストラクターのもと、健康相談や
運動指導を交えつつ、基礎から今後の方針に至るまで盛り沢山の内容となっていますので、ぜひご参加ください!

①シニア向け水中ウォーキング   月曜日 4/10~ 11:00~
②関節痛予防改善水中ウォーキング 月曜日 4/10~ 15:00~
③水中ウォーキング        水曜日 4/12~ 11:00~
④筋力アップアクア        水曜日 4/12~ 19:00~
⑤シェイプアップ水中ウォーキング 金曜日 4/14~ 19:00~

 定 員:各コース30名

 受講料:6,000円
     ※受講料は入館料が含まれているお得な講座となっております!
      教室開催日については時間制限等なく施設をご自由に利用いただけます。

 対 象:静岡市内在住、もしくは通勤・通学する方

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「希望コース名、氏名、住所、電話番号、生年月日」を明記の上、ゆららまでご送付ください
     締切は平成29年4月3日(月)必着です。

     

4月開講ゆららで遊ぼう!親子仲良しアクア受講生募集のお知らせ

4月開講の親子仲良しアクア教室の受講生を募集します!

こどもの発達・発育において、器官や機能ではそれぞれ発達していく時期にばらつきがあり、
特に「神経系」の発達は3~5歳程度で80%近く発達し、様々な神経回路(運動神経や平衡感覚など)が
形成されていく時期でもあります。
ゆらら親子仲良しアクア教室では、遊びや水に親しむことを通してプールや水中という非日常的な環境への
適応や、道具を使った身体の使い方を学ぶこと、泳ぎの習得へのステップアップを目的としています。

①親子仲良しアクア2歳児   木曜日 4/13~ 11:00~
②親子仲良しアクア3・4歳児 金曜日 4/14~ 15:30~

 定 員:各コース20組40人

 受講料:①6,000円
     ②10,000円

     ※受講料は入館料が含まれているお得な講座となっております!
      教室開催日については時間制限等なく施設をご自由に利用いただけます。

 対 象:静岡市内在住、もしくは通勤・通学している親子
     (親1人、子供1人※オムツが取れている子供に限ります)

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「希望コース名、氏名、住所、電話番号、生年月日」を明記の上、ゆららまでご送付ください
     締切は平成29年4月3日(月)必着です。

     

4月開講ゆららキッズクラブ参加者募集のお知らせ

 開催日:平成29年4月15日(土)~

 内 容:アクアエクササイズ・陸上・サッカー・野球・体操等を全10回のローテーションで開講し、
     いろいろな運動をバランス良く楽しみながら体験していきます。

 時 間:10時30分~12時00分

 対 象:静岡市内在住の小学校1~3年生 20名

 会 費:3,000円(10回分・施設使用料込み)

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「コース名:キッズクラブ希望と明記の上、氏名(お子様と保護者)、住所、電話番号、
     生年月日(お子様)」を明記の上、ゆららまでご送付ください
     

     平成29年4月3日(月)必着でゆららまでご送付ください。
      ※お一人様一通でご応募下さい。
      ※応募者多数の場合は抽選とさせて頂きますので、予めご了承下さい。

 その他:詳細につきましてはお問い合わせください。TEL 054-263-3456

     

ゆららで遊ぼう!幼児の体操教室参加者募集のお知らせ

お子様とのコミュニケーションで親子の絆を深めるとともに、
簡単な体操でパパ&ママの運動不足も解消できますよ!


 開催日:平成29年3月19日(日) 11時00分~12時00分

 参加費:1,500円(親子各1名:施設使用料含む)

 対 象:静岡市内在住、もしくは通勤・通学する父親とその子供 20組

 申 込:下記リンクより必要事項入力の上お申込みいただくか、往復はがきに
     「コース名:パパと体操希望と明記の上、氏名(お子様と保護者)、年齢、住所、電話番号、
      生年月日(お子様と保護者)」を明記の上、平成29年3月日()必着でゆららまでご送付ください。
      ※応募者多数の場合は抽選とさせて頂きますので、予めご了承下さい。