イベント情報

ヨガ 金曜コース

インドの伝統的なハタヨガをベースにしたレッスンで、ポーズ(アーサナ)や呼吸法を行います。
太陽礼拝という連続した『動』の動きで体を温めてから、ゆっくりとした『静』の動きで呼吸と心を感じ、全身を整えていきます。ご自身の体と心が気持ち良いと感じることが一番大切です。
初めての方、体が堅い方でもお気軽にご参加いただけます。無理せず、比べず、『今この瞬間に意識を向ける』ことをゆるっとマイペースに楽しみましょう!

 

開催日

12月7日(金)スタート

全10回

時間

19時00分~20時15分

料金

8,000円

※10回分・施設利用料を含みます

※講座開催日は何時に入館してもOK!施設をご自由にご利用出来ます!

※定期利用券をお持ちの方は 5,000円

※定期利用券についてはこちらをチェック!

対象

20名

講師

松浦智実

持ち物

運動の出来る服装・水分補給用飲料

 

申込方法

1.ホームページより申込み

  こちら

2.窓口にて直接お申し込み

3.FAXでのお申し込み(FAX 054-267-0877)

  12月開講講座申込用紙ダウンロード

4.往復はがき

往復はがきの往信裏面に下記必要事項を記載の上、ゆららまでお送りください。

①講座名 ②氏名(ふりがな) ③生年月日 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号

〒420-0905 静岡市葵区南沼上1379-1

注意事項

開催日

12/7.14.21 1/11.18.25 2/1 3/1.8.15

※開催日は変更となる場合がございます。予めご了承ください。

※プール・浴場等をご利用の場合は、水着・スイムキャップ・タオル等もお持ちください。

※スイムキャップは無料で貸し出ししております。

営業案内

営業カレンダー

営業時間

平日(月~土) 10:00~21:00
日曜、祝日 10:00~20:00

夏休み営業時間(7/20~8/31)

平日(月~土) 9:00~21:00
日曜、祝日 9:00~20:00

休館日

毎週 火曜日
※火曜日が祝日の場合は翌日
年末年始(12月29日~1月3日)

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