お知らせ

【動画配信】運動不足解消!自宅でできる運動【全9回】

静岡市ふれあい健康増進館所属インストラクターが自宅でもできる各種運動を紹介します。運動不足解消に、ご自分のレベルに合った運動でぜひチャレンジしてみてください!

筋力トレーニング(初級編)

2020/03/28

筋力トレーニング(中級編)

2020/03/11

筋力トレーニング(上級編)

2020/03/28

スローエアロ「春の小川」

2020/03/16

スローエアロ「静かな湖畔」

2020/03/24

スローエアロ「ドンパン節」

2020/03/24

小学生向けランニングトレーニング

2020/03/30

親子リフレッシュレクリエーション

2020/05/05

リフレッシュ体操

2020/05/01

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営業時間

平日(月~土)10:00~21:00
日曜、祝日10:00~20:00

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令和2年度は新型コロナウイルス感染症予防のため、夏季の営業時間変更はありません。

休館日

毎週 火曜日 ※火曜日が祝日の場合は翌日 年末年始(12月29日~1月3日)

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