お知らせ

【動画配信】おうち時間で基本のストレッチ

静岡市ふれあい健康増進館所属インストラクターが自宅でもできる各種運動を紹介します。運動不足解消に、ご自分のレベルに合った運動でぜひチャレンジしてみてください!

今回配信するのは、ケガの予防やパフォーマンス向上に役立つ「基本のストレッチ」を改めてご紹介いたします。運動前の準備や、終了後の整理体操としてお役立てください!

営業案内

ゆらら営業カレンダー

営業時間

平日(月~土)10:00~21:00
日曜、祝日10:00~20:00

夏季営業時間

7月20日~8月31日の夏季期間は午前9時より開館いたします。

平日(月~土)9:00~21:00
日曜、祝日9:00~20:00

休館日

毎週 火曜日 ※火曜日が祝日の場合は翌日 年末年始(12月29日~1月3日)

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