お知らせ

【動画配信】おうち時間でかんたん筋力アップ

静岡市ふれあい健康増進館所属インストラクターが自宅でもできる各種運動を紹介します。運動不足解消に、ご自分のレベルに合った運動でぜひチャレンジしてみてください!

今回配信するのは、おうち時間でできる「かんたん筋力アップ」をご紹介いたします。ちょっとしたシェイプアップなどに役立つ優しい運動ですので、ぜひチャレンジしてみてください!

営業案内

ゆらら営業カレンダー

営業時間

平日(月~土)10:00~21:00
日曜、祝日10:00~20:00

夏季営業時間

7月20日~8月31日の夏季期間は午前9時より開館いたします。

平日(月~土)9:00~21:00
日曜、祝日9:00~20:00

休館日

毎週 火曜日 ※火曜日が祝日の場合は翌日 年末年始(12月29日~1月3日)

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