お知らせ

9/18(日)ゆらら健康まつりを開催!

健康増進普及月間となる9月に、ゆらら健康まつりを開催します!この日は各種検診・測定コーナーや運動体験コーナー、健康弁当販売など「健康」をテーマとする特設ブースを設置します。ぜひ皆様の健康づくりにお役立てください!

開催概要

  • 開催日程:2022年9月18日(日)
  • 開催時間:9時00分~16時00分(9時00分開館)
  • 開催会場:静岡市ふれあい健康増進館ゆらら
  • 施設利用料:大人500円、こども・70歳以上250円でご入館いただけます(要予約)

夏季予約制について

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、8 月全営業日・9 月の土曜・日曜・祝日の現金入館される方を予約制とさせていただきます。「ゆらら健康まつり」ご来場の際には事前に指定の予約方法・受付期間にご予約ください。(9月11日(日)申込締切)

※運動体験コーナーに申込の方は予約不要です。(朝ヨガ、アクティブレストレッスン、健康・元気いきいき教室)

ゆらら健康まつり|運動体験コーナー

朝ヨガ|要事前申込

青空の下でヨガを楽しみましょう。太陽の光を浴び、大地からのパワーや草木のエネルギーを感じる…。
鳥の声や風など屋外だからこそ感じられる開放的な環境で身も心も解き放ち、内側からリフレッシュしていきましょう。ヨガを初めて体験する方も周りを気にせずに自分のペースで行えますので、ぜひ一度お試しください!

  • 時間:8時00分~9時00分
  • 場所:ゆらら屋外ふれあいの丘
  • 料金:800円(施設利用料を含む)
  • 対象:中学生を除く15歳以上の方
  • 定員:20名
  • 備考:雨天の場合は中止

アクティブレストレッスン|要事前申込

ゴムチューブを使った全身エクササイズのマッスルコンディショニングとエアロビックの相乗効果で、脂肪燃焼効果をアップし、筋肉の形を整え、バランスの良い体形を目指します。
また全身エクササイズで、筋肉の柔軟性向上や筋温・心拍数・関節可動域の確保により、血流の改善や疲労物質の排出を促します。

  • 時間:11時00分~11時45分
  • 場所:ゆらら2階多目的室
  • 料金:300円(施設利用料を含む)
  • 対象:中学生を除く15歳~64歳の方
  • 定員:15名(多数抽選)

健康・元気いきいき教室|要事前申込

65 歳以上の方を対象として、これからの生活を健やかでいきいきと過ごすために役立つ教室を開催します!
今回の教室では1 枚のタオルを使用し、身体が硬い方でも無理なくできるストレッチを実践します。タオルを使うことで、運動効果と身体の安定感が飛躍的に向上し、動かしやすい身体づくりに役立ちます!

  • 時間:14時00分~14時45分
  • 場所:ゆらら2階多目的室
  • 料金:300円(施設利用料を含む)
  • 対象:65歳以上の方
  • 定員:15名(多数抽選)

ゆらら健康まつり|検診・測定コーナー

各種測定コーナー

協力:静岡県国民健康保険団体連合会
   雪印ビーンスターク株式会社

  • 時間:9時00分~16時00分
  • 場所:ゆらら1階スタジオ
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

測定内容

  • 血管年齢測定
  • 骨ウェーブ測定
  • 肌年齢測定
  • インボディ測定

乳がん触診体験コーナー

協力:静岡県対がん協会

しぞ~かでん伝体操

  • 時間:9時00分~16時00分
  • 場所:ゆらら2階リラクゼーションルーム
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

脳の健康度チェック
(出張 かけこまち七間町)

協力:静岡市地域包括ケア推進本部

  • 時間:10時00分~15時00分
  • 場所:ゆらら2階小和室
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

健康弁当販売

協力:くるみキッチンプラス+

  • 時間:9時00分~なくなり次第終了
  • 場所:ゆらら1階グリーンプラザ
  • 料金:900円(税込)
  • 数量:限定25食
  • 備考:掲載の写真は当日のものとは異なる場合がございます。

食生活改善相談

協力:静岡市食生活改善推進協議会

  • 時間:9時00分~16時00分
  • 場所:ゆらら1階グリーンプラザ
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

まちの保健室

協力:公益社団法人静岡県看護協会

  • 時間:9時00分~16時00分(予定)
  • 場所:ゆらら1階グリーンプラザ
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

ゆがみ~る測定 / ボディケア相談

協力:株式会社リハライフサポート

  • 時間:10時00分~16時00分
  • 場所:ゆらら1階トレーニンルーム前
  • 料金:無料
  • 対象:どなたでも

結核予防展示ブース / 胸部レントゲン

協力:公益財団法人静岡県結核予防会

  • 時間:9時00分~12時00分
  • 場所:ゆらら第1駐車場横特設スペース

主催

指定管理者 公益財団法人静岡市まちづくり公社

お問い合わせ

  • 施設名:静岡市ふれあい健康増進館ゆらら
  • 所在地:420-0905 静岡県静岡市葵区南沼上1379-1
  • 連絡先:TEL 054-263-3456 FAX 054-267-0877
  • メール:yuraraevent@gmail.com

営業案内

ゆらら営業カレンダー

営業時間

平日(月~土)10:00~21:00
日曜、祝日10:00~20:00

夏季営業時間

7月20日~8月31日の夏季期間は午前9時より開館いたします。

平日(月~土)9:00~21:00
日曜、祝日9:00~20:00

休館日

毎週 火曜日 ※火曜日が祝日の場合は翌日 年末年始(12月29日~1月3日)

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