お知らせ

フィットネス講座/アクア教室体験会を開催します

ふれあい健康増進館ゆららの1階スタジオで実施中のフィットネス講座およびプールでのアクア教室体験会を開催します。今回の体験会さで開催するプログラムは「スタジオ:ボディメイクエクササイズ」「スタジオ:アロマリンパストレッチ」「プール:シェイプアップアクア」の3つです!

スタジオ:ボディメイクエクササイズ

様々なトレーニング手法を取り入れながら美BODYを目指します。パンチやキックを取り入れた有酸素運動身体を引き締める体幹トレーニングやストレッチ。誰でも楽しく始められます

開催日:6/3、6/10(月曜日)

講師:yumoty / ユモティ

  • 時間:19:00~20:00(1時間)
  • 場所:ゆらら1階スタジオ
  • 料金:800円/回(入館料含む)
  • 対象:中学生を除く15歳以上
  • 定員:20名(申込多数抽選)
  • 申込:5/26(日)必着

スタジオ:アロマリンパストレッチ

リンパの流れを促しながらゆっくりとした呼吸で体全身をストレッチします。アロマオイルをご自身の首から肩と両足に塗布して頂くので皮膚への滑りも良く、アロマの香りを楽しみながら自律神経の乱れを改善し、ストレス解消・冷えやむくみの改善も期待されます。

開催日:6/5、6/12(水曜日)

講師:塙 万起子 / Makiko Hanawa

  • 時間:15:00~16:00(1時間)
  • 場所:ゆらら1階スタジオ
  • 料金:900円/回(入館料含む)
  • 対象:中学生を除く15歳以上
  • 定員:20名(申込多数抽選)
  • 申込:5/26(日)必着

プール:シェイプアップアクア

水中ウォーキングや筋力トレーニングのほかに音楽に合わせてリズム体操を行います。筋力アップおよび体脂肪の燃焼を目的とした内容となっておりますので、運動不足と感じている方にもオススメのプログラムです。

開催日:8/9(金曜日)

講師:ゆららインストラクター

  • 時間:19:00~19:50(50分)
  • 場所:ゆららプール
  • 料金:600円/回(入館料含む)
  • 対象:中学生を除く15歳以上
  • 定員:20名(申込多数抽選)
  • 申込:8/1(木)必着

注意事項等

持ち物について

  • スタジオ:運動の出来る服装・室内シューズ・水分補給用飲料・タオル・(お持ちの方は)ヨガマット
  • プール:水着・スイムキャップ・タオル・水分補給用飲料 ※スイムキャップは無料貸出がございます

申込について

  • 応募多数の場合は抽選となります。
  • 最少催行人数に満たない場合は中止となります。
  • 受付完了通知および開催案内通知等をメールにて送付いたします。
  • 当落選を含め、必ずメールを送付しますので携帯電話等で迷惑メール設定をされている場合「@gmail.com」のアドレスを受信できるようご設定ください。

感染症対策について

  • 下記のいずれかに該当する場合は、当日のご参加をお控えいただきますようお願いいたします。
  • 体調が優れない場合(発熱や咳・喉の痛みなどが続いてる場合、味覚障害など)
  • 新型コロナウイルス感染症の陽性と判定された場合
  • 同居家族や身近な知人等に感染がされている方がいる場合

個人情報の利用目的・取り扱いについて

  • ご入力いただきました個人情報は、本講座に関する確認や当落選結果の連絡のために使用します。
  • ご入力いただきました個人情報は、上記の利用目的にのみ使用し、第三者へ提供することはございません。
  • ご入力いただきました個人情報につきましては、管理責任者を定め、紛失や漏洩等が発生しないように努めます。
  • 所定の保管期間経過後は、適切な方法による廃棄処分をいたします。

個人情報の利用目的・取り扱いについて

  • 参加費:ボディメイクエクササイズ800 円/ アロマリンパストレッチ900 円/ シェイプアップアクア600 円
  • ボディメイクエクササイズ:一般利用者:教室受講料500 円+ 入館料300 円/ 定期利用者:教室受講料500 円+ 入館料0 円)
  • アロマリンパストレッチ :一般利用者:教室受講料600 円+ 入館料300 円/ 定期利用者:教室受講料600 円+ 入館料0 円)
  • シェイプアップアクア  :一般利用者:教室受講料300 円+ 入館料300 円/ 定期利用者:教室受講料300 円+ 入館料0 円)
  • ※全てに該当する一般料金対象者の受講にかかわる料金は一律となります。
  • ※期間使用料金対象者は会員証の提示により入館できます(別途入館料不要)

お問い合わせについて

静岡市ふれあい健康増進館「ゆらら」

  • 所在地:〒420-0905静岡県静岡市葵区南沼上1379-1
  • 連絡先:電話054-263-3456(代表番号)FAX054-267-0877
  • E-mail:yuraraevent@gmail.com

営業案内

ゆらら営業カレンダー

営業時間

平日(月~土)10:00~21:00
日曜、祝日10:00~20:00

夏季営業時間

7月20日~8月31日の夏季期間は午前9時より開館いたします。

平日(月~土)9:00~21:00
日曜、祝日9:00~20:00

休館日

毎週 火曜日 ※火曜日が祝日の場合は翌日 年末年始(12月29日~1月3日)

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