ステップエクササイズ体験会
ステップ台を使っての昇降運動をメインに行うエクササイズです。足腰を鍛えつつ、心肺機能を高める事ができる講座です。シンプルな動きなのでエアロビクスやダンスが苦手な方でも参加いただけます。
運動強度を少しアップしたい方ににおすすめ!
その他にもフィットネス体験会開催します!
開催日 | 2021年4月7日(水) |
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時間 | 15:00~16:00 |
料金 | 300円(施設利用料を含む*) *ゆらら定期利用券をお持ちの場合:無料 |
対象 | どなたでも(定員12名) |
講師 | 塙 万起子(はなわ まきこ)
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持ち物 |
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申込方法 |
①体験会名 ②氏名(ふりがな) ③生年月日 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号 申込期限:3月31日(水)必着 |
注意事項 | お申込みについて
その他
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