7月/8月短期シェイプアップ水中ウォーキング

水中ウォーキング教室より強度を上げたプログラムです。基本ウォークを基にバリエーションウォークを多く取り入れております。

レジスタンストレーニングやサーキットトレーニングにより筋力アップ及び体脂肪の燃焼を目的とした内容となっております。

開催日	7月8日（金）スタート　全5回
時間	19時00分～19時50分
料金	3,000円 5回分の施設利用料を含みます講座開催日は何時に入館してもＯＫ！施設をご自由にご利用出来ます！定期利用券をお持ちの方は 1,500円定期利用券についてはこちらをチェック！途中参加の場合の受講料についてはお問い合わせください。TEL 054-263-3456
対象	20名
講師	ゆららインストラクター
持ち物	水着・スイムキャップ・タオル・水分補給用飲料
申込方法	ホームページより申込み窓口にて直接お申し込み FAXでのお申し込み：054-267-0877 往復はがき：往復はがきの往信裏面に下記必要事項を記載の上、ゆららまでお送りください。 ①講座名　②氏名（ふりがな）　③生年月日　④郵便番号　⑤住所　⑥電話番号〒420-0905 静岡市葵区南沼上1379-1 申込期限：参加枠に空きがありますので、先着順にて受付いたしますお申込みはこちら
注意事項	開催日：7/8、7/15、7/22、7/29、8/5 開催日は変更となる場合がございます。予めご了承ください。今後の状況により講座開催が中止される場合がございますので、予めご了承ください。受講生同士の間隔を空けるため、定員を縮小して開催いたします。室内換気を十分に行い、道具類は使用前/使用後に消毒作業を行います。対面での指導を避け、背面での指導及び講師がマスク着用をする場合がございます。講師や受講される方の状況により、急遽講座を中止する場合がございます。個人情報の利用目的・取り扱いについてご入力いただきました個人情報は、本教室に関する確認や当落選結果の連絡のために使用します。ご入力いただきました個人情報は、上記の利用目的にのみ使用し、第三者へ提供することはございません。ご入力いただきました個人情報につきましては、管理責任者を定め、紛失や漏洩等が発生しないように努めます。所定の保管期間経過後は、適切な方法による廃棄処分をいたします。