9月開講|リフレッシュヨガ(定員)
ヨガ未経験の方、身体が堅いと諦めていらっしゃる方でも安心して参加できる初心者向けの講座です。
ポーズや呼吸を通して健康的な身体と心地よい開放感を味わってみませんか?若々しさを維持できるよう内側から整えていきましょう!
開催日 | 9月4日(月)スタート 全10回 |
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時間 | 11時00分~12時00分 |
料金 | 8,000円
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対象 | 15名 |
講師 | 牧野 智美 |
持ち物 | 運動の出来る服装・水分補給用飲料・タオル・(お持ちの方は)ヨガマット プール・浴場等をご利用の場合は、水着・スイムキャップ・タオル等もお持ちください。 スイムキャップは無料で貸し出ししております。 |
申込方法 | リフレッシュヨガ講座の申込受付は終了しました |
注意事項 | 開催日:9/4、9/11、9/25、10/2、10/23、10/30、11/06、11/13、11/20、11/27 ※施設の都合により、当初配布しておりました日程を上記のとおり(10/16削除、11/06追加)変更させていただきます(2023/07/26追記)
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