9月開講｜ピラティス

ピラティスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉を落とし、バランスの取れた身体を目指します。

深くゆっくりとした呼吸をすることにより、内臓を活性化させ、身体の不調も整えられます。肩こり・腰痛・便秘気味の方にオススメです！

開催日	9月8日（金）スタート　全10回
時間	15時00分～16時00分
料金	8,000円 10回分の施設利用料を含みます講座開催日は何時に入館してもＯＫ！施設をご自由にご利用出来ます！定期利用券についてはこちらをチェック！
対象	20名
講師	中山優
持ち物	運動の出来る服装・水分補給用飲料・タオル・（お持ちの方は）ヨガマットプール・浴場等をご利用の場合は、水着・スイムキャップ・タオル等もお持ちください。スイムキャップは無料で貸し出ししております。
申込方法	ホームページより申込み窓口にて直接お申し込み FAXでのお申し込み：054-267-0877 往復はがき：往復はがきの往信裏面に下記必要事項を記載の上、ゆららまでお送りください。 ①講座名　②氏名（ふりがな）　③生年月日　④郵便番号　⑤住所　⑥電話番号〒420-0905 静岡市葵区南沼上1379-1 申込期限：参加枠に空きがあるため、先着順にて受付を延長いたします。お申込みはこちら
注意事項	開催日：9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17 開催日は変更となる場合がございます。予めご了承ください。今後の状況により講座開催が中止される場合がございますので、予めご了承ください。室内換気を十分に行い、道具類は使用前/使用後に消毒作業を行います。対面での指導を避け、背面での指導及び講師がマスク着用をする場合がございます。講師や受講される方の状況により、急遽講座を中止する場合がございます。個人情報の利用目的・取り扱いについてご入力いただきました個人情報は、本講座に関する確認や当落選結果の連絡のために使用します。ご入力いただきました個人情報は、上記の利用目的にのみ使用し、第三者へ提供することはございません。ご入力いただきました個人情報につきましては、管理責任者を定め、紛失や漏洩等が発生しないように努めます。所定の保管期間経過後は、適切な方法による廃棄処分をいたします。