スポーツテスト
体を動かしたいけれど、どういう運動をしたらいいのか…という方。まずはご自身の体力レベルを測ってみませんか?
64歳以下の方対象として、6項目の測定結果をもとに、ゆららインストラクターが運動アドバイス・健康指導を実施します。
開催日 | 2023年7月8日(土) |
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時間 | ①17時00分~17時30分 |
内容 | ①測定項目
②運動相談
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料金 | 300円(施設利用料を含む) ※定期利用券をお持ちの場合:無料 |
対象 | 20歳~64歳の方(定員12名) |
講師 | ゆららインストラクター |
持ち物 |
測定終了後、プール・浴場等をご利用の場合は、水着・スイムキャップ・タオル等もお持ちください。
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申込方法 |
①催事名および希望日時 ②参加者全員の氏名・生年月日 ③郵便番号 ④住所 ⑤電話番号
申込期限:6月30日(金)必着 |
注意事項 | お申込みについて
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