4月開講|パワーアップ水中ウォーキング
水中ウォーキング教室よりも運動強度を上げたプログラムです。基本ウォークをもとに、バリエーションウォークや浮き具を使用した筋力トレーニングを行うことにより、無理なく筋力の向上を図ります。また、シニアの方も参加されています。
※令和5年度4月開講よりパワーアップアクアから教室名が変更となりました。
開催日 | 4月12日(水)スタート 全10回 |
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時間 | 19時00分~19時50分 |
料金 | 6,000円
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対象 | 20名 |
講師 | ゆららインストラクター |
持ち物 | 水着・スイムキャップ・タオル・水分補給用飲料 |
申込方法 |
①講座名 ②氏名(ふりがな) ③生年月日 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号
申込期限:3月28日(火)必着 |
注意事項 | 開催日:
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