9月開講|はじめてのヨガ(定員)
ヨガとは、ポーズの美しさや柔らかさを競うものではありません。自分の身体が今どのような状態なのかに気づくことが大切です。呼吸と心、体のバランスを整え、1日の疲れ・ストレスから自分を開放してあげましょう。
開催日 | 9月5日(木)スタート 全10回 |
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時間 | 19時00分~20時00分 |
料金 | 8,000円
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対象 | 20名 |
講師 | 秋山 真理子 |
持ち物 | 運動の出来る服装・水分補給用飲料・タオル・(お持ちの方は)ヨガマット プール・浴場等をご利用の場合は、水着・スイムキャップ・タオル等もお持ちください。 スイムキャップは無料で貸し出ししております。 |
申込方法 | はじめてのヨガ教室のお申し込みは終了しました |
注意事項 | 開催日:9/5、9/12、9/19、9/26、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14
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