4月開講|水中ウォーキング
水中ウォーキングをメインとしたプログラムです。ストレッチと水中ウォーキング(前歩き・後ろ歩き・横歩き)を基本から学び、徐々にバリエーションウォークを加えていきながらレクリエーションや浮き具を使用したトレーニングにより無理なく基礎体力の向上を図ります。
開催日 | 4月10日(水)スタート 全12回 |
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時間 | 11時00分~11時45分 |
料金 | 7,200円
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対象 | 25名 |
講師 | ゆららインストラクター |
持ち物 | 水着・スイムキャップ・タオル・水分補給用飲料 |
申込方法 |
①講座名 ②氏名(ふりがな) ③生年月日 ④郵便番号 ⑤住所 ⑥電話番号
申込期限:参加枠に空きがあるため、先着順にて受付を継続します |
注意事項 | 開催日:4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、7/3、7/10
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